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L’intérêt et les avantages de la méditation ne sont plus à démontrer, la plupart des méditants s’entendent sur le fait qu’elle apporte une meilleure neuroplasticité du cerveau, une augmentation de la compétence d’apprentissage, plus de stabilité émotionnelle, un mental plus clair…

Oui… mais… quelle “méditation” pratiquer pour quels résultats ?

De la même manière que nous n’avons pas qu’un seul corps – voir la géographie des corps – il y a des pratiques méditatoires différentes pour chacun de nos corps, découvrez lesquelles et ne les confondez plus avec la méditation.

La bonne pratique méditatoire pour votre besoin du moment

Ce cours-vidéo est une fortement conseillé comme préparation au week-end de pratiques méditatoires avec Arouna.
Conférences
Pratiques méditatoires et méditation 22'
22 minutes

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